杖は基本的には自重をある程度免荷してくれてバランスを補う意味で非常に助かる道具です。ただ、その長さ設定を含め正しく使わないと逆に痛みの原因になったりもします。 まずは正しい杖の高さですが、立ち上がって地面から足の付け根あたり(大転子)とされて…
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