2019-09-06から1日間の記事一覧
端的にそれってなんですのって話ですな。 片脚で立って支えている側の殿筋と大腿裏の筋肉を鍛える筋トレです。 筋トレが趣味の人ならデットリフトから大体どんなものか類推できますな。 https://www.msn.com/ja-jp/health/exercise/strength/%E3%83%80%E3%83…
端的にそれってなんですのって話ですな。 片脚で立って支えている側の殿筋と大腿裏の筋肉を鍛える筋トレです。 筋トレが趣味の人ならデットリフトから大体どんなものか類推できますな。 https://www.msn.com/ja-jp/health/exercise/strength/%E3%83%80%E3%83…