shinmaimanaのブログ

作業療法士で左片麻痺の障がい者でもあります、両方の視点を持つからこその事が書いていければと思います。

障がい使い勝手が良い物

住宅改修の具体例についてな話です。

na住宅改修に関しては公的な補助を受ける方法として、介護保険制度を利用する方法と身障者手帳を利用する方法の2つが有ります。 shinmaimana.hatenablog.com 上は以前に手すりの改修について書いたものですが。 私自身、住宅改修に何度か関わって思いました…

使い捨てマスクどっちがおもて?どっちがうら?

すこし昔の話しですが、当時、勤めていた介護老人保健施設で休憩中に使い捨てマスクの表面てのは正式にはどっちなん?って論争が巻き起こった事が有りました。 マスクの耳にかけるゴム紐をのり付けして有る部分は、使う人からみて内側と外側どちらに来るのが…

スマホを買いました

いやぁ、便利。今まで、思い付いて書こうかなと思った事は、メモ帳に書いておいたりしてましたが、これなら隙間時間である程度は書けちゃうかもですな。あまり大きくない機種を選んだので、買う前は難しいかもと思っていた片手でのフリック入力も今のところ…

歩く以外に移動手段が無いと靴は消耗がはげしいので対策を考えてます。

左半身がまひになって、視野の欠損から運転免許を手放し、もう何年も経ちますが。 移動手段が歩くか公共交通機関を利用する以外に無い身としては。 靴はけっこう重要です。 そして私が住んでいるのは雪国だったりするので、通年同じ靴で通すのは、転倒リスク…

雪国で杖を使う場合の必需品、杖先アイスピック

雪国で杖を使う際の必須アイテム杖先アイスピックですが画像のようなタイプが良いかと思ったりします。 王冠型の複数突起が滑り止めの役割をするものも有りますが。このタイプは滑り止めの突起と突起のあいだに雪を抱え込むようになってしまうと、結構滑るの…

足の形にもタイプあり、合わない靴だと長期的にみると色々影響が出たり

以前にオーダーメイドの靴を付く作り続けてきたという職人の方と縁あってお話させていただいたことがありました。 その方は、顔と身長を見れば靴のサイズをピタリと言い当てられる自信が有ると言うのです。 で、靴のサイズあての前に私が突然言われた一言が …

スイブルスイーパー、片手で掃除をするには優秀です。

画像は、通販番組でも一時期よく見かけました【スイブルスイーパー】ですが。 私のように片麻痺の為左の手足が不自由だったりすると、こんな軽量小型の掃除機はなかなか重宝しますって話で、 いい所と、いまいちな所を、片麻痺の私の主観から書いてみようか…

ストレッチポールを使ったストレッチがオススメ(体幹の筋緊張の調整と姿勢の矯正に効果的)。

私の場合は左半身不全麻痺で、偏った姿勢で過ごしているので、自覚としても疲労感は出やすいです。筋トレも好きで趣味としてやっていますが、どうにも半身に麻痺がありますと筋肉のバランスも不均衡になりがちです。 体幹は特に重点的に筋トレもしていますが…

『ねぷた絵』を塗り絵やちぎり絵の作業に取り入れています。

今年も弘前ねぷたまつりは、期間を、8月1日~4日の土手町運行、8月5日~6日の駅前運行を、予定しているみたいですね。 青森の『ねぶた』は有名になった印象が有りますが。 弘前の『ねぷた』の認知度はどんなもんなんでしょうね。 ちなみに『ねぷた』は立体の…

応用範囲広い。脳トレとして優秀な塗り絵をフリーソフトを使ってオリジナル作成しよう

PCフリーソフトの 【塗り絵の下絵を作ろう2.0】です。 https://www.vector.co.jp/download/file/winnt/art/fh714195.html 非常に使い勝手が良いので活用させていただいています。 上のURLからPCフリーソフトの 【塗り絵の下絵を作ろう2.0】ダウンロードサイ…

ボディバッグ+ダイソー保険証入れの組み合わせはアレコレ必要な物をまとめるのに便利

愛用のボディバッグとダイソー保険証入れはこんな感じです。↑まずは私の身体状態について少し説明を、左半身が麻痺しているもので左の手足が不自由です。 出かける際の持ち物は最小限にしたいところですが、病院や役所に行くときに忘れ物が有ると、移動手段…

【片手で】爪を切る、ペットボトルを開ける、にはすべりどめがあるだけでかなり楽

片手が不自由な時に、Daiso等で手に入る、すべりどめを15cm×15cm程度に切って、生活空間に置いておくと、とても便利です。 日常生活に不自由のない補助手の握力等は明確な数値としては示されていませんが10㎏程度は必要と整形の病院で働いていた時…

障がい者手帳の入場料割引について

障がい者手帳の提示で 入場料の割引きまたは入場料を免除していただけるサービスは調べてみれば多いです、(水族館、動物園、美術館などではほとんどが有ります)。 介助者1名も(割引き、免除の)対象となっている場合も多いです。 さらに、私は障がい者手帳を…

障がい者手帳 タクシー利用に関連したサービスについて

障がい者手帳の提示 タクシー会計の際に、障がい者手帳を提示で料金の1割引きを受けられます。 関連して、独自の割引サービスが有るタクシー会社も有ります。 私は青森県在住ですが、北星タクシーという所では独自で北星ケアクラブというサービスを行ってい…

青い鳥郵便はがきが届きました。

青い鳥郵便はがき無償配布についてです。 上のようなマークの入った封筒に入って届きました。 1 配付対象(1)重度の身体障がい者身体障害者手帳に「1 級」又は「2 級」の表記がある方(2)重度の知的障がい者療育手帳に「A」又は「1 度」もしくは「2 度」の…

片手が不自由でも、便利な靴紐とそのほどけない結び方色々

私は左の手足が不自由です。 以前、障がい者をよそおって、女性に「靴紐がほどけたので結んでいただけませんか?」と声をかける変質者が出たというニュースを見ました。 やめていただきたいものです、ドンドン本当に困っている人が助けを求めにくい世の中に…